Wenn am Ende des Monats nicht genug Geld vorhanden ist, um Schulden zu begleichen oder Rechnungen zu bezahlen, nimmt die Besorgnis den Alltag in Anspruch. Und wenn dies wiederkehrend ist, kann deine physische und psychische Gesundheit beeinträchtigt werden. Nach einer Umfrage von 2017 der Proteção ao Crédito (SPC) und der Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) leiden 69% der zahlungsunfähigen Personen unter Angststörungen, wenn sie mit dieser Realität konfrontiert werden.
Nicht jeder schafft es, die Kraft aufzubringen, sich finanziell zu organisieren und die Lebensqualität zu erhalten. Nach der Erhebung lenkt mindestens 16,8% der Personen, die Rechnungen nicht bezahlen können, ihre Angst durch eine Sucht ab, wie Essen, Alkohol oder Rauchen. Doch mit etwas Vorsicht und neuen Gewohnheiten ist es möglich, leichter wieder auf die Beine zu kommen.
Diese Ergebnisse sind sehr ernst, und jetzt, da du bereits etwas mehr darüber weißt, wie wäre es, mehr über das Thema zu erfahren? Entdecke 5 gefährliche Auswirkungen von Schulden auf unser Wohlbefinden und erfahre, was du tun kannst, um nicht in die Statistiken zu fallen!
Welche Auswirkungen haben Schulden auf die physische und psychische Gesundheit?
Die Auswirkungen von Schulden auf die physische und psychische Gesundheit sind unterschiedlich. Sie treten nicht immer isoliert auf, und es ist üblich, dass eine Person mehrere gleichzeitig bewältigt. Jetzt zeigen wir dir die 5 wichtigsten Fälle, damit du sie im Blick hast!
1. Schlaflosigkeit
Etwa 54,8 Millionen Brasilianer können wegen Verschuldung nicht gut schlafen, wie eine Umfrage des Instituto Locomotiva in Zusammenarbeit mit Negocia Fácil, einem digitalen Inkassoservice, zeigt. Passt du in diese Schätzung?
Schlaflosigkeit führt zu zahlreichen anderen Gesundheitsproblemen und Komplikationen. Abgesehen von Stress und einem Geist, der niemals ruht und über Schulden nachdenkt, verursacht diese Schlafstörung Erschöpfung, Müdigkeit, Unwohlsein, starke Kopfschmerzen, brennende Augen und sogar Fettleibigkeit.
Mangelnde Konzentration und übermäßige Müdigkeit von Körper und Gehirn beeinträchtigen die Produktivität erheblich. Besonders bei der Arbeit, schließlich kann das mangelnde Vertrauen in die finanzielle Situation zu einer großen Sorge werden, die deinen Fokus und deine Energie verringert.
2. Angststörung
Angststörung ist nicht nur mit dem Stress verbunden, über Lösungen für finanzielle Probleme nachzudenken. Es gibt Menschen, die andere schädliche Praktiken annehmen, um dieses Unbehagen zu lindern. Die Ergebnisse einer nationalen Umfrage von 2016, durchgeführt von SPC und CNDL, zeigten, dass vier von zehn zahlungsunfähigen Verbrauchern die Angewohnheit haben, impulsiv einzukaufen, sogar wenn sie das ungünstige Szenario erkennen, in dem sie sich befinden.
Dies macht alles schlimmer und die Angst bleibt hoch. Darüber hinaus gibt es noch die häufige Angst, dass es zu spät ist, eine Lösung zu suchen, was zu Verzögerungen bei Entscheidungen führt und die Finanzen erneut verschärfen kann.
3. Niedriges Selbstwertgefühl
Ab dem Moment, in dem sie auf der Liste der Schuldner stehen, befinden sich nach der Erhebung von SPC und CNDL 6 von 10 zahlungsunfähigen Personen mit niedrigem Selbstwertgefühl. Das liegt daran, dass sie sich unfähig fühlen, mit der finanziellen Situation umzugehen und folglich soziale Isolation bevorzugen.
Die Scham, der Familie von ihrer Situation zu berichten, spielt ebenfalls eine Rolle. Besonders diejenigen, die den Lebensunterhalt von Angehörigen verdienen, tragen meist eine noch schwerere Last in dieser Hinsicht, da die finanzielle Situation direkt mit dem Wohlbefinden anderer Menschen verbunden ist.
4. Depression
Wer nicht mit Schulden umgehen kann, steht ständig unter Druck und Stress. Und dies kann zu Depressionen führen, besonders bei Menschen mit genetischer Veranlagung. Was sehr besorgniserregend ist, da einer von fünf Menschen bereits einen depressiven Zustand durchlebt hat, durchlebt oder noch durchleben wird.
Es ist nicht schwer, den Effekt zu verstehen, den Schulden auf eine depressive Person haben. Schließlich lebt sie täglich mit der Angst vor Mahnung, der Angst zu wissen, wie das Problem gelöst werden kann, und der finanziellen Realität, die ohnehin nicht sehr gut ist.
Angesichts dessen ist es normal, dass sich diese Person schlecht gelaunt, unmotiviert und pessimistisch fühlt. Die Gleichgültigkeit gegenüber der Außenwelt beginnt, falls sie sich verschärft, mit Schulden, kann aber alle anderen Lebenspriorität beeinflussen.
5. Gastritis
Trost in Suchtgewohnheiten wie Tabakrauchen und Alkoholkonsum zu suchen, ist das, was die Zahl der verschuldeten Personen, die Gastritis entwickeln, verstärkt. Da sie sich nicht ausreichend hydratisieren und nicht richtig essen, wobei sie nur den Konsum dieser gesundheitsschädlichen Produkte priorisieren, werden die Magenzellen des Organismus schnell zerstört.
Je nach Fall gibt es auch jene Personen, die auf Medikamente angewiesen sind, sei es für Depression oder für andere Ursachen im Zusammenhang mit Verschuldung. Je größer und konstanter der Konsum, desto größer ist die Entzündung der inneren Teile des Organismus.
Wie kannst du vorgehen, um diese Symptome zu verbessern und ein finanziell entspannteres Leben zu führen?
Damit du dem "Schneeball-Effekt" entkommst und deine physische und psychische Gesundheit besser pflegen kannst, sollte die Organisierung deiner Finanzen Priorität sein. Aber keine Sorge, denn du musst dich nicht nur deshalb in Panik versetzen, um alle Schulden auf einmal zu begleichen. Im Gegenteil, es ist sehr wichtig, ruhig zu bleiben, um intelligente Neuverhandlungen zu treffen, die für deinen Geldbeutel günstig sind.
Du kannst zum Beispiel um niedrigere Zinsen bitten oder über eine Ratenzahlung sprechen. Natürlich ist es mit verfügbarem Bargeld einfacher, interessante Bedingungen zu erreichen. Wenn das jedoch nicht möglich ist, lohnt sich ein Blick auf die realen Möglichkeiten und es ist sehr wichtig, ehrlich zu sein, wenn du verhandelst und sprichst. Übernimm niemals eine größere Verantwortung als die, die du im Moment tragen kannst, damit die Schulden nicht erneut entstehen.
Danach, sobald alles in Ordnung ist, investiere in Tipps zur Finanzbildung, um dich wieder aufzubauen. Lerne zu sparen, Geld zu sparen und Investitionen zu tätigen, die dir wirklich eine gute Rendite bringen.
Mit diesen bewährten Praktiken befreist du dich von Verschuldung und achtest darauf, eine monatliche Planung einzuhalten, die dir maximale Kontrolle über deine Ausgaben und Rechnungen garantiert. Und du kümmerst dich auch um deine körperliche und mentale Gesundheit – das ist das Wichtigste! Wenn du dein Wohlbefinden sichern möchtest, kannst du auf uns zählen: Descomplica Finanças bietet die Erstellung von Schuldenabreden mit Rabatten und zu 100% digital, mit Begleitung der Abrede und Ratenzahlungen.
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