إذا لم يكن هناك ما يكفي من المال في نهاية الشهر ، فلن يتولى القلق روتين. وإذا كانت متكررة ، فقد تكون صحتها البدنية والعقلية ضعيفة. وفقًا لمسح أجريت عام 2017 لخدمة حماية الائتمان (SPC) والاتحاد الوطني لأصحاب المتاجر (CNDL) ، فإن 69 ٪ من التخلف عن السداد قلقين عندما يواجهون هذا الواقع.

لا يمكن للجميع جمع القوة لتنظيم مالياً والحفاظ على نوعية الحياة. وفقًا للمسح ، فإن ما لا يقل عن 16.8 ٪ من الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل خصم القلق في بعض الإدمان ، مثل الطعام أو الشراب أو السجائر. ولكن مع بعض الرعاية والعادات الجديدة ، يمكنك الالتفاف بسهولة أكبر.

هذه النتائج خطيرة للغاية ، والآن بعد أن تعرفت عنها بالفعل المزيد عنها ، ماذا عن فهم أفضل في ذلك؟ تعرف على 5 آثار خطيرة للديون على رفاهينا ومعرفة ما لا نذهب إلى الإحصاءات!

ما هي آثار الديون على الصحة البدنية والعقلية؟

آثار الديون على الصحة البدنية والعقلية متنوعة. لا يظهرون دائمًا بمفردهم ، ومن الشائع أن يتعامل الشخص مع أكثر من واحد في نفس الوقت. الآن ، دعنا نعرض الحالات الرئيسية الخمس ، لذلك تراقب!

1. الأرق

حوالي 54.8 مليون برازيلي غير قادرين على النوم بشكل جيد بسبب مديونية ، كما يظهر استطلاع من قبل معهد القاطرة بالشراكة مع Trading Fácil ، وهي خدمة تجميع رقمية. هل تناسب هذا التقدير؟

الأرق يسبب العديد من المشاكل الصحية الأخرى والمضاعفات. أبعد من الإجهاد والعقل الذي لا يعتمد أبدًا على التفكير في الديون ، فإن اضطراب النوم هذا يسبب الضعف والتعب والانزعاج والصداع القوي وحرق العين وحتى السمنة.

لا يزال الافتقار إلى التركيز والتعب المفرط للجسم والدماغ يضعفان بشكل كبير الإنتاجية. خاصة في العمل ، بعد كل شيء ، يمكن أن تصبح الثقة القليل في الحياة المالية مصدر قلق كبير لدرجة الحد من التركيز والطاقة.

2. القلق

لا يرتبط القلق فقط بتوتر التفكير في كيفية حل المشكلات المالية. هناك أولئك الذين يلتزمون بالممارسات الضارة الأخرى لمحاولة توفير هذا الانزعاج. أظهرت نتائج مسح وطني لعام 2016 من قبل SPC و CND أن أربعة من كل عشرة مستهلكين متجانسين لديهم عادة في إجراء عمليات شراء دافعة ، بما في ذلك عندما يتعرفون على السيناريو غير الموات.

مما يجعل كل شيء أسوأ ويستمر القلق في الارتفاع. ولتصفية ذلك ، لا يزال هناك الخوف المتكرر من أن الوقت قد فات الأوان لطلب حل ، والذي يولد التأخير في اتخاذ القرارات ويمكن أن يزيد من المالية مرة أخرى.

3.

منذ اللحظة التي يكونون فيها جزءًا من قائمة المدينين ، وفقًا لمسح SPC و CNDL ، فإن 6 من أصل 10 هاربين منخفضة. هذا لأنهم غير قادرين على التعامل مع الوضع المالي ، وبالتالي يفضلون عزل أنفسهم اجتماعيًا.

العار لإخبار الأسرة عن حالتهم يتداخل أيضًا مع القضية. المسؤول عن دعم الأقارب ، لا سيما ، يحملون حمولة أثقل في هذا الصدد ، لأن الوضع المالي يرتبط ارتباطًا مباشرًا برفاهية الآخرين.

4. الاكتئاب

أولئك الذين لا يستطيعون التعامل مع الديون يتعرضون باستمرار للضغط والتوتر. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من الاستعداد الوراثي. وهذا أمر مثير للقلق للغاية ، لأن واحدًا من بين كل خمسة أشخاص واجهوا أو يواجهون صورة للمرض في مرحلة ما من حياتهم.

ليس من الصعب ربط تأثير الديون على فرد الاكتئاب. بعد كل شيء ، يعيش كل يوم مع آلام التهم ، والقلق لمعرفة كيفية حل القضية والواقع المالي الذي لم يعد على ما يرام.

بالنظر إلى هذا ، من الطبيعي أن يشعر بمزاج ، غير متحمس ومتشائم. يبدأ اللامبالاة تجاه العالم الخارجي ، الذي يصبح موقفًا حادًا ، بالديون ، ولكن يمكن أن يؤثر على جميع أولويات الحياة الأخرى.

5. التهاب المعدة

البحث عن العزاء في إدمان الطعام ، التدخين وإدمان الكحول هو ما يكثف الأرقام المديونية التي تصاب التهاب المعدة. نظرًا لأنها لا ترطيب أو تتغذى بشكل صحيح ، فهي تعطي فقط استهلاك هذه المنتجات السيئة للصحة ، يتم تدمير خلايا المعدة في الجسم بسرعة.

اعتمادًا على الحالة ، هناك أيضًا جزء من الأفراد الذين يعتمدون على الأدوية ، إما للاكتئاب ، أو لأسباب أخرى مرتبطة بالمديونية. كلما كان الاستهلاك الأعلى والأكثر ثباتًا ، زاد التهاب الأجزاء الداخلية من الجسم.

كيف تتصرف لتحسين هذه الأعراض وعيش حياة مالية أكثر هدوءًا؟

بحيث تفلت من تأثير "كرة الثلج" ويمكن أن تهتم بشكل أفضل بصحتك البدنية والعقلية ، يجب أن يكون تنظيم حياتك المالية أولوية. لكن كن مطمئنًا ، لأنك لست مضطرًا لليأس لدفع جميع الديون في وقت واحد. على العكس من ذلك ، من المهم جدًا أن تكون هادئًا لجعل عمليات إعادة التفاوض الذكية والمتوافقة لجيبك.

من الممكن ، على سبيل المثال ، طلب انخفاض أسعار الفائدة أو التحدث عن الدفعة. بالطبع ، مع توفر النقود ، من الأسهل تحقيق ظروف مثيرة للاهتمام. ومع ذلك ، عندما لا يكون ذلك ممكنًا ، فإن الأمر يستحق التحقق من الاحتمالات الحقيقية وكونه صادقًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالتفاوض والتحدث. لا تتحمل أبدًا مسؤولية أكبر مما تستطيع في الوقت الحالي ، بحيث لا تحدث الديون مرة أخرى.

ثم ، بمجرد أن يكون لديك كل شيء بالترتيب ، استثمر في نصائح التعليم المالي لإعادة تأسيس نفسك. تعرف على كيفية توفير وحفظ وتجري استثمارات تجلب حقًا عائدًا جيدًا.

مع هذه الممارسات الجيدة ، فأنت متحرر من المديونية والشرطة للحفاظ على التخطيط الشهري الذي يضمن أفضل الإنفاق والتحكم في الحساب. وما زالت تعطي الأولوية لصحتك البدنية والعقلية ، وهذا هو الأكثر أهمية! إذا كنت ترغب في ضمان رفاهتك ، فيمكنك الاعتماد علينا: التمويل غير المعقد اتفاقية الديون ، مع خصومات رقمية 100 ٪ ، مع مراقبة الاتفاقية والأقساط.

لمعرفة المزيد حول كيفية مساعدتك ، انتقل إلى موقعنا الآن!