Ако в края на месеца няма достатъчно пари за изплащане на дългове или плащане на сметки, безпокойството завладява рутината. И ако се повтори, вашето физическо и психическо здраве може да бъде увредено. Според проучване от 2017 г. на Службата за защита на кредитите (SPC) и Националната конфедерация на мениджърите на магазини (CNDL), 69% от неплатените лица страдат от безпокойство, когато се сблъскат с тази реалност.
Не всеки може да събере сили да се организира финансово и да поддържа качеството на живот. Според проучването най-малко 16,8% хора, които не могат да плащат сметки, преодоляват безпокойството си от зависимост, като храна, напитки или цигари. Но с известно внимание и нови навици е възможно нещата да се обърнат по-лесно.
Тези открития са много сериозни и сега, когато знаете малко повече за тях, какво ще кажете да разберете по-добре темата? Открийте 5 опасни ефекта на дълга върху нашето благосъстояние и разберете какво да направите, за да не станете част от статистиката!
Какви са ефектите от дълга върху физическото и психическото здраве?
Ефектите от дълга върху физическото и психическото здраве са разнообразни. Те не винаги се появяват сами и е обичайно човек да се справя с повече от един едновременно. Сега ще ви покажем 5-те основни случая, за да можете да ги следите!
1. Безсъние
Около 54,8 милиона бразилци не могат да спят спокойно заради дългове, както показва изследване на Instituto Locomotiva в партньорство с Negocia Fácil, услуга за цифрово таксуване. Отговаряте ли на тази оценка?
Безсънието причинява множество други здравословни проблеми и усложнения. В допълнение към стреса и умът, който никога не си почива, мислейки за дългове, това разстройство на съня причинява прегаряне, умора, неразположение, силно главоболие, парене в очите и дори затлъстяване.
Липсата на концентрация и прекомерната умора на тялото и мозъка все още силно влияят на производителността. В края на краищата, особено на работа, малкото доверие във финансовия живот може да се превърне в основна грижа до точката на намаляване на концентрацията и енергията.
2. Безпокойство
Безпокойството не е свързано само със стреса от мисълта как да решите финансови проблеми. Има хора, които започват да възприемат други вредни практики, за да се опитат да преодолеят този дискомфорт. Резултатите от национално проучване от 2016 г., проведено от SPC и CND, показаха, че четирима от десет неизправни потребители имат навика да правят импулсивни покупки, дори когато осъзнават неблагоприятния сценарий, в който се намират.
Което влошава всичко и безпокойството продължава да нараства. На всичкото отгоре съществува и честият страх, че ще бъде твърде късно да се търси решение, което води до забавяне на вземането на решения и може отново да влоши финансите.
3. Ниско самочувствие
От момента, в който са част от списъка на длъжниците, според проучването на SPC и CNDL, 6 от 10 неизпълнени задължения имат ниско самочувствие. Това е така, защото се чувстват неспособни да се справят с финансовото си състояние и следователно предпочитат да се изолират социално.
Срамът да кажете на семейството си за състоянието си също пречи на проблема. Особено тези, които са отговорни за издръжката на своите роднини, са склонни да носят още по-голяма тежест в това отношение, тъй като финансовото състояние е пряко свързано с благосъстоянието на другите хора.
4. Депресия
Тези, които не могат да се справят с дълга, са постоянно под напрежение и стрес. А това може да отключи депресия, особено при хора с генетична предразположеност. Което е много тревожно, защото всеки пети човек се е сблъсквал, изправя или ще се сблъска с болестта в някакъв момент от живота си.
Не е трудно да се свърже ефектът, който имат дълговете върху депресирания индивид. В края на краищата той живее всеки ден с мъката от обвиненията, безпокойството да знае как да разреши проблема и финансовата реалност, която вече не върви много добре.
Като се има предвид това, нормално е той да се чувства мрачен, немотивиран и песимистично настроен. Апатията към външния свят, ако се превърне в остра ситуация, започва с дългове, но може да засегне всички други житейски приоритети.
5. Гастрит
Търсенето на утеха в пристрастяването към храната, тютюнопушенето и алкохолизма е това, което увеличава броя на задлъжнелите хора, които развиват гастрит. Тъй като те не се хидратират или не се хранят правилно, като дават приоритет само на тези продукти, които са вредни за здравето им, стомашните клетки на тялото бързо се разрушават.
В зависимост от случая, има и част от хората, които зависят от лекарства, независимо дали за депресия или други причини, свързани с дълга. Колкото по-голяма и по-постоянна е консумацията, толкова по-голямо е възпалението на вътрешните части на тялото.
Как можем да подобрим тези симптоми и да водим по-спокоен финансов живот?
За да избегнете ефекта на „снежната топка“ и да се погрижите по-добре за физическото и психическото си здраве, организирането на финансовия ви живот трябва да бъде приоритет. Но не се притеснявайте, защото не е нужно да се отчайвате, за да изплатите всичките си дългове наведнъж. Напротив, много е важно да сте спокойни, за да правите интелигентни и изгодни за джоба си предоговаряне.
Възможно е например да поискате по-ниски лихви или дори да говорите за плащане на вноски. Разбира се, с налични пари е по-лесно да се получат интересни условия. Когато обаче това не е възможно, струва си да проверите реалните възможности и да бъдете много искрени при преговори и разговори. Никога не поемайте повече отговорност, отколкото можете в момента, за да не се появят дългове отново.
След това, веднага щом всичко е наред, инвестирайте в съвети за финансово образование, за да се възстановите. Научете се да пестите, пестете и правете инвестиции, които наистина носят добра възвръщаемост.
С тези добри практики ще се освободите от дългове и ще гарантирате, че поддържате месечен план, който гарантира по-добър контрол на разходите и сметките. И все още давате приоритет на вашето физическо и психическо здраве, което е най-важно! Ако искате да гарантирате вашето благополучие, можете да разчитате на нас: Опростява финансите осигурява генериране на споразумения за дълг, с отстъпки и в цифров формат 100%, с наблюдение на споразумението и вноските.
За да научите повече за това как можем да ви помогнем, посетете нашия уебсайт сега!
