Wenn am Monatsende nicht genügend Geld da ist, um Schulden oder Rechnungen zu begleichen, beherrschen Sorgen den Alltag. Und wenn diese Sorgen immer wiederkehren, können die körperliche und seelische Gesundheit darunter leiden. Laut einer Umfrage des Kreditschutzdienstes (SPC) und des Nationalen Händlerverbands (CNDL) aus dem Jahr 2017 leiden 69 % der Verschuldeten unter Angstzuständen, wenn sie mit dieser Realität konfrontiert werden.
Nicht jeder hat die Kraft, seine Finanzen zu regeln und seinen Lebensstandard zu halten. Laut einer Umfrage versuchen mindestens 16,8 % der Menschen, die ihre Rechnungen nicht bezahlen können, ihre Ängste durch eine Sucht zu bewältigen, beispielsweise durch Essen, Alkohol oder Zigaretten. Doch mit etwas Sorgfalt und neuen Gewohnheiten lässt sich die Situation leichter verbessern.
Diese Erkenntnisse sind sehr besorgniserregend. Da Sie nun etwas mehr darüber wissen, möchten Sie das Thema vielleicht besser verstehen. Erfahren Sie mehr über die fünf gefährlichen Auswirkungen von Schulden auf unser Wohlbefinden und finden Sie heraus, was Sie tun können, um nicht selbst betroffen zu sein!
Welche Auswirkungen haben Schulden auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Die Auswirkungen von Schulden auf die körperliche und seelische Gesundheit sind vielfältig. Sie treten nicht immer isoliert auf, und es ist üblich, dass eine Person gleichzeitig mit mehreren Problemen zu kämpfen hat. Schauen wir uns nun die fünf wichtigsten Szenarien an, damit Sie gewarnt sind!
1. Schlaflosigkeit
Laut einer Umfrage des Locomotiva-Instituts in Zusammenarbeit mit dem digitalen Inkassodienst Negocia Fácil leiden rund 54,8 Millionen Brasilianer aufgrund von Schulden unter Schlafstörungen. Gehören Sie auch dazu?
Schlaflosigkeit führt zu zahlreichen weiteren gesundheitlichen Problemen und Komplikationen. Weit über Stress und schlaflose Nächte aufgrund von Schuldenängsten hinaus verursacht diese Schlafstörung Erschöpfung, Müdigkeit, Unwohlsein, starke Kopfschmerzen, brennende Augen und sogar Übergewicht.
Mangelnde Konzentration und übermäßige körperliche und geistige Erschöpfung beeinträchtigen die Produktivität weiterhin erheblich. Dies gilt insbesondere für den Arbeitsplatz, da mangelndes Vertrauen in die eigene finanzielle Situation zu einer großen Sorge werden und Konzentration und Energie mindern kann.
2. Angst
Angstzustände beschränken sich nicht allein auf den Stress, der mit der Sorge um die Lösung finanzieller Probleme einhergeht. Manche Menschen greifen zu schädlichen Verhaltensweisen, um diese Belastung zu lindern. Eine nationale Umfrage von SPC und CND aus dem Jahr 2016 ergab, dass vier von zehn säumigen Verbrauchern zu Impulskäufen neigen, selbst wenn sie ihre angespannte finanzielle Lage erkennen.
Das verschlimmert alles und hält die Angstzustände aufrecht. Hinzu kommt die häufige Befürchtung, es sei zu spät für eine Lösung, was die Entscheidungsfindung verzögert und die finanzielle Lage erneut verschärfen kann.
3. Geringes Selbstwertgefühl
Laut einer Studie von SPC und CNDL leiden sechs von zehn Schuldnern ab dem Zeitpunkt ihrer Eintragung in die Schuldnerliste unter einem geringen Selbstwertgefühl. Dies liegt daran, dass sie sich der finanziellen Situation nicht gewachsen fühlen und sich deshalb sozial isolieren.
Die Scham, der Familie von der eigenen Erkrankung zu erzählen, erschwert die Angelegenheit zusätzlich. Besonders diejenigen, die Angehörige unterstützen müssen, tragen in dieser Hinsicht oft eine noch größere Last, da ihre finanzielle Situation direkt mit dem Wohlergehen anderer zusammenhängt.
4. Depression
Wer Schwierigkeiten hat, seine Schulden zu bewältigen, steht unter ständigem Druck und Stress. Dies kann Depressionen auslösen, insbesondere bei Menschen mit einer genetischen Veranlagung. Das ist sehr besorgniserregend, denn jeder Fünfte hat im Laufe seines Lebens bereits eine Depression erlebt, erlebt sie gerade oder wird sie noch erleben.
Es ist leicht nachzuvollziehen, welche Auswirkungen Schulden auf einen depressiven Menschen haben. Schließlich leben sie täglich mit der Angst vor dem Inkasso, der Sorge, eine Lösung für das Problem zu finden, und einer ohnehin schon prekären finanziellen Lage.
Angesichts dessen ist es verständlich, dass er mürrisch, unmotiviert und pessimistisch ist. Eine ausgeprägte Apathie gegenüber der Außenwelt beginnt meist mit Schulden, kann aber alle anderen Lebensbereiche beeinträchtigen.
5. Gastritis
Die Suche nach Trost in Esssucht, Rauchen und Alkoholismus verstärkt die Zahl der verschuldeten Menschen, die an Gastritis erkranken. Da sie nicht ausreichend trinken und sich nicht richtig ernähren und stattdessen den Konsum ungesunder Produkte priorisieren, werden die Magenschleimhautzellen rasch zerstört.
Je nach Fall gibt es auch eine Gruppe von Menschen, die auf Medikamente angewiesen sind, sei es wegen Depressionen oder anderer Probleme im Zusammenhang mit Schulden. Je größer und konstanter der Konsum, desto stärker die Entzündung der inneren Organe.
Wie kann ich diese Symptome lindern und ein finanziell abgesichertes Leben führen?
Um den „Schneeballeffekt“ zu vermeiden und Ihre körperliche und seelische Gesundheit zu schützen, sollte die Organisation Ihrer Finanzen Priorität haben. Aber keine Sorge, es besteht kein Grund zur Panik und Sie müssen nicht gleich alle Schulden auf einmal begleichen. Im Gegenteil, es ist sehr wichtig, Ruhe zu bewahren und kluge, vorteilhafte Umschuldungen vorzunehmen.
Man kann beispielsweise niedrigere Zinsen aushandeln oder sogar eine Ratenzahlung vereinbaren. Natürlich erleichtert verfügbares Bargeld die Aushandlung attraktiver Konditionen. Ist dies jedoch nicht möglich, lohnt es sich, die tatsächlichen Möglichkeiten zu prüfen und bei Verhandlungen und Gesprächen ehrlich zu sein. Übernehmen Sie niemals mehr Verantwortung, als Sie aktuell tragen können, damit sich die Schulden nicht erneut anhäufen.
Sobald Sie alles geregelt haben, investieren Sie in Finanzbildung, um wieder auf die Beine zu kommen. Lernen Sie zu sparen, sparsam zu wirtschaften und Investitionen zu tätigen, die wirklich eine gute Rendite bringen.
Mit diesen bewährten Methoden können Sie Schulden vermeiden und Ihr monatliches Budget im Blick behalten, um Ihre Ausgaben und Rechnungen besser zu kontrollieren. Und Sie können Ihre körperliche und seelische Gesundheit in den Vordergrund stellen – das Wichtigste! Wenn Sie Ihr Wohlbefinden sichern möchten, können Sie auf uns zählen: Descomplica Finanças bietet Ihnen Schuldenbereinigungsvereinbarungen mit Rabatten, komplett digital, inklusive Überwachung der Vereinbarung und der Ratenzahlungen.
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