Si al final del mes no hay suficiente dinero para pagar deudas o pagar facturas, la preocupación se hace cargo de la rutina. Y si está recurrente, su salud física y mental puede verse afectada. Según una encuesta de 2017 del Servicio de Protección de Crédito (SPC) y la Confederación Nacional de Compensadores (CNDL), el 69% de los incumplimientos están ansiosos cuando se enfrentan a esta realidad.
No todos pueden reunir fuerza para organizarse financieramente y preservar la calidad de vida. Según la encuesta, al menos el 16.8% de las personas que no pueden permitirse descartar la ansiedad en alguna adicción, como alimentos, bebidas o cigarrillos. Pero con algo de cuidado y nuevos hábitos, puede moverse más fácilmente.
Estos hallazgos son muy graves, y ahora que ya sabe un poco más sobre ellos, ¿qué tal comprender mejor al respecto? ¡Conozca 5 efectos peligrosos de la deuda en nuestro bienestar y aprenda qué no ir a las estadísticas!
¿Cuáles son los efectos de las deudas sobre la salud física y mental?
Los efectos de las deudas sobre la salud física y mental son variados. No siempre parecen solos, y es común que una persona lidie con más de una al mismo tiempo. Ahora, mostremos los 5 casos principales, ¡para que vigile!
1. Insomnio
Alrededor de 54.8 millones de brasileños no pueden dormir bien debido al endeudamiento, como una encuesta realizada por el Instituto de Locomotoras muestra en asociación con Trading Fácil, un servicio de recolección digital. ¿Se ajusta a esta estimación?
El insomnio causa numerosos otros problemas y complicaciones de salud. Más allá del estrés y la mente que nunca descansa en la deuda, este trastorno del sueño causa estave, fatiga, incomodidad, dolores de cabeza fuertes, ardor o incluso obesidad.
La falta de concentración y el cansancio excesivo del cuerpo y el cerebro todavía perjudican mucho la productividad. Especialmente en el trabajo, después de todo, poca confianza en la vida financiera puede convertirse en una gran preocupación hasta el punto de reducir el enfoque y la energía.
2. Ansiedad
La ansiedad no está vinculada solo al estrés de pensar en cómo resolver problemas financieros. Hay quienes se adhieren a otras prácticas dañinas para tratar de suministrar esta incomodidad. Los resultados de una encuesta nacional de 2016 realizada por SPC y CND mostraron que cuatro de cada diez consumidores delincuentes tienen la costumbre de realizar compras impulsivas, incluso cuando reconocen el escenario desfavorable en el que se encuentran.
Lo que empeora todo y la ansiedad sigue aumentando. Para colmo, todavía existe el temor frecuente de que sea demasiado tarde para buscar una solución, lo que genera demoras en la toma de decisiones y puede agravar las finanzas nuevamente.
3. Baja autoestima
Desde el momento en que son parte de la lista de deudores, según la encuesta SPC y CNDL, 6 de cada 10 delincuentes son bajos. Esto se debe a que no pueden lidiar con la situación financiera y, en consecuencia, prefieren aislarse socialmente.
La vergüenza de contarle a la familia sobre su condición también interfiere con el problema. Responsable del apoyo de los familiares, especialmente, a menudo lleva una carga aún más pesada a este respecto, ya que la situación financiera está directamente vinculada al bienestar de otras personas.
4. Depresión
Aquellos que no pueden lidiar con la deuda están constantemente bajo presión y estrés. Y esto puede desencadenar la depresión, especialmente en personas con predisposición genética. Lo cual es muy preocupante, porque una de cada cinco personas ha enfrentado, se enfrenta o enfrentará una imagen de la enfermedad en algún momento de sus vidas.
No es difícil relacionar el efecto que las deudas tienen sobre un individuo depresivo. Después de todo, vive todos los días con la angustia de los cargos, la ansiedad por saber cómo resolver el problema y la realidad financiera que ya no está bien.
Dado esto, es normal que se sienta de mal humor, desmotivado y pesimista. La apatía hacia el mundo exterior, convirtiéndose en una situación aguda, comienza con la deuda, pero puede afectar todas las demás prioridades de vida.
5. Gastritis
Buscar consuelo en adicciones a los alimentos, fumar y alcoholismo es lo que intensifica los números endeudados que desarrollan gastritis. Dado que no se hidratan ni se alimentan correctamente, priorizando solo el consumo de estos productos que son malos para la salud, las células gástricas del cuerpo se destruyen rápidamente.
Dependiendo del caso, también hay esa parte de las personas que dependen de los medicamentos, ya sea para la depresión o para otras causas asociadas con el endeudamiento. Cuanto mayor y mayor consumo constante, mayor sea la inflamación de las partes internas del cuerpo.
¿Cómo actuar para mejorar estos síntomas y llevar una vida financiera más tranquila?
Para que escape del efecto "bola de nieve" y pueda cuidar mejor su salud física y mental, organizar su vida financiera debe ser una prioridad. Pero tenga la seguridad, porque no tiene que desesperarse para simplemente pagar todas las deudas a la vez. Por el contrario, es muy importante estar tranquilo para hacer renegociaciones inteligentes y favorables para su bolsillo.
Es posible, por ejemplo, solicitar tasas de interés más bajas o hablar sobre una entrega. Por supuesto, con efectivo disponible, es más fácil lograr condiciones interesantes. Sin embargo, cuando esto no es posible, vale la pena verificar las posibilidades reales y ser muy sincero cuando se trata de negociar y hablar. Nunca asuma una mayor responsabilidad que usted en este momento, para que las deudas no vuelvan a ocurrir.
Luego, tan pronto como tenga todo en orden, invierta en consejos de educación financiera para restablecerlo. Aprenda a guardar, ahorrar y realizar inversiones que realmente traigan un buen rendimiento.
Con estas buenas prácticas, está libre de endeudamientos y policías para mantener una planificación mensual que garantice el mejor gasto y control de cuentas. ¡Y aún prioriza su salud física y mental, lo cual es lo más importante! Si desea garantizar su bienestar, puede contar con nosotros: la financiación incomplica proporciona un acuerdo de deuda, con descuentos y 100% digital, con el monitoreo del acuerdo y las cuotas.
Para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo, ¡vaya a nuestro sitio ahora mismo!
