Si à la fin du mois, il n'y a pas assez d'argent pour rembourser des dettes ou payer des factures, la préoccupation reprend la routine. Et si elle est récurrente, sa santé physique et mentale peut être altérée. Selon une enquête de 2017 sur le Credit Protection Service (SPC) et la Confédération nationale des commerçants (CNDL), 69% des défauts sont anxieux lorsqu'ils sont confrontés à cette réalité.
Tout le monde ne peut pas se rassembler pour organiser financièrement et préserver la qualité de vie. Selon l'enquête, au moins 16,8% des personnes qui ne peuvent pas se permettre de réduire l'anxiété dans une dépendance, comme la nourriture, les boissons ou les cigarettes. Mais avec des soins et de nouvelles habitudes, vous pouvez vous déplacer plus facilement.
Ces résultats sont très sérieux, et maintenant que vous en savez déjà un peu plus, que diriez-vous de mieux comprendre? Apprenez à connaître 5 effets dangereux de la dette sur notre bien-être et découvrez quoi ne pas aller aux statistiques!
Quels sont les effets des dettes sur la santé physique et mentale?
Les effets des dettes sur la santé physique et mentale sont variés. Ils n'apparaissent pas toujours seuls, et il est courant pour une personne de traiter avec plus d'un en même temps. Maintenant, montrons les 5 cas principaux, alors vous gardez un œil!
1. Insomnie
Environ 54,8 millions des Brésiliens ne sont pas en mesure de bien dormir en raison de la dette, comme le montre une enquête du Locomotive Institute en partenariat avec Trading Fácil, un service de collecte numérique. Faites-vous partie de cette estimation?
L'insomnie provoque de nombreux autres problèmes de santé et complications. Bien au-delà du stress et de l'esprit qui ne reposent jamais en pensant à la dette, ce trouble du sommeil provoque une escale, une fatigue, un inconfort, de forts maux de tête, des brûlures des yeux et même une obésité.
Le manque de concentration et la fatigue excessive du corps et du cerveau nuisent encore grandement à la productivité. Surtout au travail, après tout, peu de confiance dans la vie financière peut devenir une grande préoccupation pour réduire la concentration et l'énergie.
2. Anxiété
L'anxiété n'est pas liée uniquement au stress de la réflexion sur la façon de résoudre des problèmes financiers. Il y a ceux qui adhèrent à d'autres pratiques nuisibles pour essayer de fournir cet inconfort. Les résultats d'une enquête nationale de 2016 par SPC et CND ont montré que quatre consommateurs délinquants sur dix ont l'habitude de faire des achats impulsifs, y compris lorsqu'ils reconnaissent le scénario défavorable dans lequel ils se trouvent.
Ce qui aggrave tout et l'anxiété continue d'augmenter. Pour couronner le tout, il y a toujours la crainte fréquente qu'il soit trop tard pour rechercher une solution, qui génère des retards dans la prise de décision et peut aggraver les finances à nouveau.
3. Low-Self-ESTIEM
À partir du moment où ils font partie de la liste des débiteurs, selon l'enquête SPC et CNDL, 6 délinquants sur 10 sont faibles. En effet, ils ne sont pas en mesure de faire face à la situation financière et, par conséquent, préfèrent s'isoler socialement.
La honte de parler à la famille de leur état interfère également avec le problème. Responsable du soutien des proches, en particulier, a souvent une charge encore plus lourde à cet égard, car la situation financière est directement liée au bien-être des autres.
4. Dépression
Ceux qui ne peuvent pas faire face à la dette sont constamment sous pression et stress. Et cela peut déclencher la dépression, en particulier chez les personnes présentant une prédisposition génétique. Ce qui est très inquiétant, car une personne sur cinq a fait face, fait face ou fera face à une image de la maladie à un moment donné de leur vie.
Il n'est pas difficile de relier l'effet que les dettes ont sur un individu dépressif. Après tout, il vit tous les jours avec l'angoisse des accusations, l'anxiété de savoir comment résoudre le problème et la réalité financière qui ne va plus bien.
Compte tenu de cela, il est normal qu'il se sente de mauvaise humeur, non motivé et pessimiste. L'apathie envers le monde extérieur, devenant une situation nette, commence par la dette, mais peut affecter toutes les autres priorités de la vie.
5. Gastrite
La recherche de consolation dans les dépendances alimentaires, le tabagisme et l'alcoolisme est ce qui intensifie les nombres indemnités qui développent une gastrite. Puisqu'ils n'hydrate ni ne se nourrissent correctement, priorisant uniquement la consommation de ces produits qui sont mauvais pour la santé, les cellules gastriques du corps sont rapidement détruites.
Selon le cas, il y a aussi cette partie des personnes qui dépendent de médicaments, soit pour la dépression, soit pour d'autres causes associées à la dette. Plus la consommation est élevée et plus constante, plus l'inflammation des parties internes du corps est grande.
Comment agir pour améliorer ces symptômes et mener une vie financière plus silencieuse?
Pour que vous échappés à l'effet de «boule de neige» et que vous puissiez mieux prendre soin de votre santé physique et mentale, l'organisation de votre vie financière doit être une priorité. Mais rassurez-vous, car vous n'avez pas à désespérer de simplement payer toutes les dettes à la fois. Au contraire, il est très important d'être calme de faire des renégociations intelligentes et favorables pour votre poche.
Il est possible, par exemple, de demander des taux d'intérêt plus bas ou de parler d'un versement. Bien sûr, avec de l'argent disponible, il est plus facile d'atteindre des conditions intéressantes. Cependant, lorsque cela n'est pas possible, cela vaut la peine de vérifier les réelles possibilités et d'être très sincère lorsqu'il s'agit de négocier et de parler. N'assumez jamais une plus grande responsabilité que vous le pouvez pour le moment, afin que les dettes ne se reproduisent pas.
Ensuite, dès que vous avez tout en ordre, investissez dans des conseils d'éducation financière pour vous rétablir. Apprenez à économiser, économiser et faire des investissements qui apportent vraiment un bon rendement.
Avec ces bonnes pratiques, vous êtes à l'abri de l'endettement et de la police pour maintenir une planification mensuelle qui garantit les meilleurs dépenses et contrôle des comptes. Et priorise toujours votre santé physique et mentale, ce qui est le plus important! Si vous souhaitez garantir votre bien-être, vous pouvez compter sur nous: le financement simple fournit un accord de dette, avec des remises et 100% numériques, avec la surveillance de l'accord et des versements.
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