यदि महीने के अंत में ऋण का भुगतान करने या बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त धन नहीं है, तो चिंता दिनचर्या पर कब्जा कर लेती है। और अगर वह आवर्ती है, तो उसका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ा हो सकता है। क्रेडिट प्रोटेक्शन सर्विस (एसपीसी) और नेशनल कॉन्फेडरेशन ऑफ शॉपकेपर्स (CNDL) के एक 2017 के सर्वेक्षण के अनुसार, 69% चूक होने पर चिंतित होते हैं जब वे इस वास्तविकता का सामना करते हैं।

हर कोई आर्थिक रूप से संगठित करने और जीवन की गुणवत्ता को संरक्षित करने के लिए ताकत इकट्ठा नहीं कर सकता है। सर्वेक्षण के अनुसार, कम से कम 16.8% लोग जो भोजन, पेय या सिगरेट जैसे कुछ लत में चिंता को छूट नहीं दे सकते। लेकिन कुछ देखभाल और नई आदतों के साथ, आप अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

ये निष्कर्ष बहुत गंभीर हैं, और अब जब आप पहले से ही उनके बारे में थोड़ा और जानते हैं, तो इसके बारे में बेहतर समझने के बारे में कैसे? हमारी भलाई पर ऋण के 5 खतरनाक प्रभावों को जानें और जानें कि आंकड़ों पर क्या न करें!

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ऋण के प्रभाव क्या हैं?

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ऋण के प्रभाव विविध हैं। वे हमेशा अकेले नहीं दिखाई देते हैं, और एक व्यक्ति के लिए एक ही समय में एक से अधिक से निपटना आम है। अब, चलो 5 मुख्य मामलों को दिखाते हैं, इसलिए आप एक नज़र रखते हैं!

1। अनिद्रा

लगभग 54.8 मिलियन ब्राज़ीलियाई ऋणदाता, एक डिजिटल संग्रह सेवा, ट्रेडिंग फ़िल्सिल के साथ साझेदारी में एक सर्वेक्षण के रूप में, ऋणग्रस्तता के कारण अच्छी तरह से सोने में असमर्थ हैं। क्या आप इस अनुमान को फिट करते हैं?

अनिद्रा कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं और जटिलताओं का कारण बनती है। तनाव और दिमाग से परे जो कभी भी ऋण के बारे में सोचने पर टिकी नहीं होती है, यह नींद विकार स्टेव, थकान, असुविधा, मजबूत सिरदर्द, आंख जलाने और यहां तक ​​कि मोटापे का कारण बनता है।

एकाग्रता और शरीर और मस्तिष्क की अत्यधिक थकान की कमी अभी भी उत्पादकता को बहुत प्रभावित करती है। विशेष रूप से काम पर, आखिरकार, वित्तीय जीवन में थोड़ा विश्वास फोकस और ऊर्जा को कम करने के लिए एक बड़ी चिंता का विषय बन सकता है।

2। चिंता

चिंता केवल वित्तीय समस्याओं को हल करने के बारे में सोचने के तनाव से जुड़ी नहीं है। ऐसे लोग हैं जो इस असुविधा की आपूर्ति करने की कोशिश करने के लिए अन्य हानिकारक प्रथाओं का पालन करते हैं। एसपीसी और सीएनडी द्वारा 2016 के एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण के परिणामों से पता चला है कि दस में से चार में से चार उपभोक्ताओं को आवेग की खरीदारी करने की आदत है, जिसमें वे उस प्रतिकूल परिदृश्य को पहचानते हैं जब वे शामिल होते हैं।

जिससे सब कुछ बदतर हो जाता है और चिंता बढ़ती रहती है। इसे बंद करने के लिए, अभी भी लगातार डर है कि एक समाधान की तलाश करने में बहुत देर हो चुकी है, जो निर्णय लेने में देरी पैदा करता है और फिर से वित्त को बढ़ा सकता है।

3। कम आत्म -

जिस क्षण से वे देनदारों की सूची का हिस्सा होते हैं, एसपीसी और सीएनडीएल सर्वेक्षण के अनुसार, 10 में से 6 डेलिंकेंट कम हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे वित्तीय स्थिति से निपटने में असमर्थ हैं और परिणामस्वरूप, सामाजिक रूप से खुद को अलग करना पसंद करते हैं।

परिवार को उनकी स्थिति के बारे में बताने की शर्म भी इस मुद्दे में हस्तक्षेप करती है। रिश्तेदारों के समर्थन के लिए जिम्मेदार, विशेष रूप से, अक्सर इस संबंध में एक और भी भारी भार उठाते हैं, क्योंकि वित्तीय स्थिति सीधे अन्य लोगों के कल्याण से जुड़ी होती है।

4। अवसाद

जो लोग ऋण से निपट नहीं सकते हैं वे लगातार दबाव और तनाव में हैं। और यह अवसाद को ट्रिगर कर सकता है, विशेष रूप से आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोगों में। जो बहुत चिंताजनक है, क्योंकि पांच में से एक लोगों ने सामना किया है, चेहरे, या अपने जीवन में किसी बिंदु पर बीमारी की तस्वीर का सामना करेंगे।

एक अवसादग्रस्तता वाले व्यक्ति पर ऋण का उस प्रभाव से संबंधित होना मुश्किल नहीं है। आखिरकार, वह हर दिन आरोपों की पीड़ा के साथ रहता है, यह जानने के लिए कि इस मुद्दे और वित्तीय वास्तविकता को कैसे हल किया जाए जो अब अच्छी तरह से नहीं है।

इसे देखते हुए, यह सामान्य है कि वह मूडी, अनमोटेड और निराशावादी महसूस करता है। बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता, एक तेज स्थिति बनती है, कर्ज से शुरू होती है, लेकिन अन्य सभी जीवन प्राथमिकताओं को प्रभावित कर सकती है।

5। गैस्ट्रिटिस

भोजन के व्यसनों, धूम्रपान और शराब में सांत्वना की खोज करना, जो कि गैस्ट्रिटिस विकसित करने वाले ऋणी संख्याओं को तेज करता है। चूंकि वे ठीक से हाइड्रेट या फ़ीड नहीं करते हैं, इसलिए केवल इन उत्पादों की खपत को प्राथमिकता देते हुए जो स्वास्थ्य के लिए खराब हैं, शरीर की गैस्ट्रिक कोशिकाएं जल्दी से नष्ट हो जाती हैं।

मामले के आधार पर, ऐसे व्यक्तियों का वह हिस्सा भी है जो दवाओं पर निर्भर करते हैं, या तो अवसाद के लिए, या ऋणग्रस्तता से जुड़े अन्य कारणों से। उच्च और अधिक निरंतर खपत, शरीर के आंतरिक भागों की सूजन जितनी अधिक होगी।

इन लक्षणों को बेहतर बनाने और एक शांत वित्तीय जीवन का नेतृत्व करने के लिए कैसे कार्य करें?

ताकि आप "स्नोबॉल" प्रभाव से बचें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल कर सकें, अपने वित्तीय जीवन को व्यवस्थित करना एक प्राथमिकता होनी चाहिए। लेकिन बाकी का आश्वासन दिया, क्योंकि आपको एक समय में सभी ऋणों का भुगतान करने के लिए निराशा नहीं होती है। इसके विपरीत, आपकी जेब के लिए स्मार्ट और अनुकूल पुनर्जागरण करने के लिए शांत होना बहुत महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, कम ब्याज दरों के लिए पूछना या किस्त के बारे में बात करना संभव है। बेशक, नकदी उपलब्ध होने के साथ, दिलचस्प परिस्थितियों को प्राप्त करना आसान है। हालांकि, जब यह संभव नहीं है, तो यह वास्तविक संभावनाओं की जांच करने के लायक है और जब बातचीत और बात करने की बात आती है तो यह बहुत ईमानदार है। इस समय आप की तुलना में अधिक जिम्मेदारी न मानें, ताकि ऋण फिर से न हो।

फिर, जैसे ही आपके पास सब कुछ होता है, अपने आप को फिर से स्थापित करने के लिए वित्तीय शिक्षा युक्तियों में निवेश करें। जानें कि कैसे बचाया, सहेजें और निवेश करें जो वास्तव में एक अच्छा रिटर्न लाते हैं।

इन अच्छी प्रथाओं के साथ, आप एक मासिक योजना बनाए रखने के लिए ऋणग्रस्तता और पुलिस से मुक्त हैं जो सबसे अच्छा खर्च और खाता नियंत्रण सुनिश्चित करता है। और फिर भी आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देता है, जो सबसे महत्वपूर्ण है! यदि आप अपनी भलाई की गारंटी देना चाहते हैं, तो आप हम पर भरोसा कर सकते हैं: सीधी वित्त ऋण समझौते के साथ, छूट और 100% डिजिटल के साथ, समझौते की निगरानी और किस्तों की निगरानी के साथ।

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