Se alla fine del mese non ci sono abbastanza soldi per ripagare i debiti o pagare le bollette, la preoccupazione assume la routine. E se è ricorrente, la sua salute fisica e mentale può essere compromessa. Secondo un sondaggio del 2017 del Credit Protection Service (SPC) e della National Confederation of Shopkeers (CNDL), il 69% delle inadempienze è ansioso quando affrontano questa realtà.

Non tutti possono raccogliere forza per organizzare finanziariamente e preservare la qualità della vita. Secondo il sondaggio, almeno il 16,8% delle persone che non possono permettersi di scontare l'ansia in qualche dipendenza, come cibo, bevande o sigarette. Ma con alcune cure e nuove abitudini, puoi aggirare più facilmente.

Questi risultati sono molto seri e ora che ne sai già un po 'di più, che ne dici di capirlo meglio? Conosci 5 effetti pericolosi del debito sul nostro benessere e impara cosa non andare alle statistiche!

Quali sono gli effetti dei debiti sulla salute fisica e mentale?

Gli effetti dei debiti sulla salute fisica e mentale sono vari. Non appaiono sempre da soli ed è comune per una persona affrontare più di uno allo stesso tempo. Ora, mostriamo i 5 casi principali, quindi tieni d'occhio!

1. Insonnia

Circa 54,8 milioni di brasiliani non sono in grado di dormire bene a causa dell'indebitamento, mentre un sondaggio del Locomotive Institute mostra in collaborazione con il trading Fácil, un servizio di raccolta digitale. Adatti questo stima?

L'insonnia provoca numerosi altri problemi di salute e complicanze. Molto oltre lo stress e la mente che non poggia mai pensando al debito, questo disturbo del sonno provoca stavi, affaticamento, disagio, forti mal di testa, bruciore di occhi e persino obesità.

La mancanza di concentrazione e l'eccessiva stanchezza del corpo e del cervello compromettono ancora notevolmente la produttività. Soprattutto sul lavoro, dopo tutto, poca fiducia nella vita finanziaria può diventare una grande preoccupazione al punto di ridurre la concentrazione e l'energia.

2. Ansia

L'ansia non è legata solo allo stress di pensare a come risolvere i problemi finanziari. C'è chi aderisce ad altre pratiche dannose per cercare di fornire questo disagio. I risultati di un sondaggio nazionale del 2016 condotto da SPC e CND hanno mostrato che quattro consumatori delinquenti su dieci hanno l'abitudine di fare acquisti di impulsi, anche quando riconoscono lo scenario sfavorevole in cui si trovano.

Il che peggiora tutto e l'ansia continua a salire. Per finire, c'è ancora la frequente paura che sia troppo tardi per cercare una soluzione, che genera ritardi nel processo decisionale e può aggravare nuovamente le finanze.

3. Bassa autostima

Dal momento in cui fanno parte dell'elenco dei debitori, secondo il sondaggio SPC e CNDL, 6 delinquenti su 10 sono bassi. Questo perché non sono in grado di affrontare la situazione finanziaria e, di conseguenza, preferiscono isolarsi socialmente.

La vergogna di raccontare alla famiglia la loro condizione interferisce anche con il problema. Responsabile del sostegno dei parenti, in particolare, spesso portano un carico ancora più pesante in questo senso, poiché la situazione finanziaria è direttamente legata al benessere degli altri.

4. Depressione

Coloro che non possono affrontare il debito sono costantemente sotto pressione e stress. E questo può innescare la depressione, specialmente nelle persone con predisposizione genetica. Il che è molto preoccupante, perché una persona su cinque ha affrontato, volti o affronterà un quadro della malattia ad un certo punto della loro vita.

Non è difficile mettere in relazione l'effetto che i debiti hanno su un individuo depressivo. Dopotutto, vive ogni giorno con l'angoscia delle accuse, l'ansia di sapere come risolvere il problema e la realtà finanziaria che non va più bene.

Detto questo, è normale che si senta lunatico, non motivato e pessimista. L'apatia nei confronti del mondo esterno, diventando una situazione acuta, inizia con il debito, ma può influire su tutte le altre priorità di vita.

5. Gastrite

La ricerca di consolazione nelle dipendenze alimentari, il fumo e l'alcolismo è ciò che intensifica i numeri indebitati che sviluppano gastrite. Poiché non si idratano o si nutrono correttamente, dando la priorità solo al consumo di questi prodotti che sono dannosi per la salute, le cellule gastriche del corpo vengono rapidamente distrutte.

A seconda del caso, vi è anche quella porzione di individui che dipendono dalle medicine, sia per la depressione, sia per altre cause associate all'indebitamento. Maggiore e più costante consumo, maggiore è l'infiammazione delle parti interne del corpo.

Come agire per migliorare questi sintomi e condurre una vita finanziaria più silenziosa?

In modo da sfuggire all'effetto di "palla di neve" e di poterti prendere più cura della tua salute fisica e mentale, l'organizzazione della tua vita finanziaria deve essere una priorità. Ma stai tranquillo, perché non devi disperare per pagare semplicemente tutti i debiti contemporaneamente. Al contrario, è molto importante essere calmi per fare rinegoziazioni intelligenti e favorevoli per la tasca.

È possibile, ad esempio, chiedere tassi di interesse più bassi o parlare di una puntata. Naturalmente, con denaro disponibile, è più facile raggiungere condizioni interessanti. Tuttavia, quando ciò non è possibile, vale la pena controllare le possibilità reali ed essere molto sinceri quando si tratta di negoziare e parlare. Non assumere mai una responsabilità maggiore di quanto puoi al momento, in modo che i debiti non si verifichino più.

Quindi, non appena hai tutto in ordine, investi in suggerimenti per l'educazione finanziaria per ristabilirti. Scopri come salvare, salvare e fare investimenti che portano davvero un buon ritorno.

Con queste buone pratiche, sei libero dall'indebitamento e dalla polizia per mantenere una pianificazione mensile che garantisce la migliore spesa e il controllo dell'account. E continua a dare la priorità alla tua salute fisica e mentale, il che è più importante! Se vuoi garantire il tuo benessere, puoi contare su di noi: il finanziamento incompleto fornisce un accordo di debito, con sconti e 100% digitali, con il monitoraggio dell'accordo e delle rate.

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