Jei mėnesio pabaigoje nepakanka pinigų skoloms ar sąskaitoms apmokėti, nerimas užvaldo jūsų rutiną. O jei šis nerimas kartojasi, gali nukentėti jūsų fizinė ir psichinė sveikata. Remiantis 2017 m. Kredito apsaugos tarnybos (SPC) ir Nacionalinės parduotuvių savininkų konfederacijos (CNDL) atlikta apklausa, 69 % įsiskolinusių asmenų susiduria su šia realybe ir jaučia nerimą.
Ne visi gali sukaupti jėgų susitvarkyti savo finansus ir išlaikyti gyvenimo kokybę. Apklausos duomenimis, mažiausiai 16,8 % žmonių, kurie negali sumokėti sąskaitų, su nerimu susidoroja dėl kokios nors priklausomybės, pavyzdžiui, nuo maisto, alkoholio ar cigarečių. Tačiau atsargiai elgiantis ir išsiugdžius naujus įpročius, galima lengviau viską pakeisti.
Šie atradimai yra labai rimti, ir dabar, kai žinote apie juos šiek tiek daugiau, galbūt geriau suprasite šią temą? Sužinokite apie 5 pavojingus skolos padarinius mūsų gerovei ir ką daryti, kad netaptumėte statistika!
Koks yra skolos poveikis fizinei ir psichinei sveikatai?
Skolos poveikis fizinei ir psichinei sveikatai yra įvairus. Jos ne visada pasireiškia atskirai, ir įprasta, kad žmogus vienu metu susiduria su keliomis. Dabar pažvelkime į 5 pagrindinius scenarijus, kad galėtumėte būti atsargūs!
1. Nemiga
„Locomotiva“ instituto, bendradarbiaujant su skaitmeninio skolų išieškojimo paslauga „Negocia Fácil“, atliktos apklausos duomenimis, apie 54,8 mln. brazilų turi miego sutrikimų dėl skolų. Ar jūs priklausote šiai kategorijai?
Nemiga sukelia daugybę kitų sveikatos problemų ir komplikacijų. Šis miego sutrikimas sukelia ne tik stresą ir dėl skolų nerimstantį protą, bet ir išsekimą, nuovargį, negalavimą, stiprius galvos skausmus, akių deginimą ir net nutukimą.
Koncentracijos stoka ir per didelis kūno bei smegenų nuovargis vis dar gerokai kenkia produktyvumui. Tai ypač pasakytina apie darbą, nes nepasitikėjimas savo finansine padėtimi gali tapti dideliu rūpesčiu, mažinančiu susikaupimą ir energiją.
2. Nerimas
Nerimas susijęs ne tik su stresu, kylančiu galvojant apie tai, kaip išspręsti finansines problemas. Kai kurie žmonės griebiasi kitų žalingų įpročių, kad pabandytų sumažinti šį diskomfortą. 2016 m. SPC ir CND atliktos nacionalinės apklausos rezultatai parodė, kad keturi iš dešimties nesąžiningų vartotojų turi įprotį pirkti impulsyviai, net ir tada, kai supranta savo nepalankią finansinę padėtį.
Tai viską pablogina ir palaiko didelį nerimą. Be viso to, dažnai jaučiama baimė, kad jau per vėlu rasti sprendimą, o tai atitolina sprendimų priėmimą ir gali vėl pabloginti finansinę padėtį.
3. Žema savivertė
Remiantis SPC ir CNDL apklausa, nuo pat įtraukimo į skolininkų sąrašą momento 6 iš 10 nevykdančių įsipareigojimų asmenų patiria žemą savivertę. Taip yra todėl, kad jie jaučiasi nepajėgūs susitvarkyti su finansine padėtimi ir dėl to renkasi socialinę izoliaciją.
Gėda pasakyti šeimai apie savo būklę taip pat trukdo spręsti problemą. Tie, kurie yra atsakingi už giminaičių rėmimą, dažnai neša dar didesnę naštą šiuo atžvilgiu, nes jų finansinė padėtis yra tiesiogiai susijusi su kitų gerove.
4. Depresija
Tie, kuriems sunku valdyti savo skolas, nuolat patiria spaudimą ir stresą. Tai gali sukelti depresiją, ypač žmonėms, turintiems genetinį polinkį. Tai kelia didelį nerimą, nes vienas iš penkių žmonių tam tikru savo gyvenimo momentu susidūrė, susiduria arba susidurs su šia liga.
Nesunku suprasti skolos poveikį depresijos kamuojamam asmeniui. Juk jie kiekvieną dieną gyvena su skolų išieškojimo kančia, nerimu, kaip išspręsti problemą, ir su ir taip ne itin gera finansine realybe.
Atsižvelgiant į tai, normalu, kad jis jaučiasi irzlus, nemotyvuotas ir pesimistiškas. Apatija išoriniam pasauliui, jei ji tampa paaštrėjusi, prasideda nuo skolų, bet gali paveikti visus kitus gyvenimo prioritetus.
5. Gastritas
Ieškant paguodos priklausomybėse nuo maisto, rūkyme ir alkoholizmo, sustiprėja įsiskolinusių asmenų, kuriems išsivysto gastritas, skaičius. Kadangi jie negeria skysčių ir tinkamai nesimaitina, pirmenybę teikdami tik šių nesveikų produktų vartojimui, organizmo skrandžio ląstelės greitai suyra.
Priklausomai nuo atvejo, yra ir asmenų segmentas, kuris priklauso nuo vaistų, nesvarbu, ar tai būtų depresija, ar kitos su skolomis susijusios problemos. Kuo didesnis ir pastovesnis vartojimas, tuo didesnis vidaus organų uždegimas.
Kaip galiu pagerinti šiuos simptomus ir gyventi finansiškai saugesnį gyvenimą?
Norint išvengti „sniego gniūžtės efekto“ ir geriau pasirūpinti savo fizine ir psichine sveikata, finansų sutvarkymas turėtų būti prioritetas. Tačiau nesijaudinkite, nereikia panikuoti ir tiesiog iš karto sumokėti visų skolų. Priešingai, labai svarbu išlikti ramiam ir protingai, palankiai persvarstyti savo biudžetą.
Pavyzdžiui, galima paprašyti mažesnių palūkanų normų arba net aptarti mokėjimą dalimis. Žinoma, turint grynųjų pinigų lengviau gauti patrauklias sąlygas. Tačiau kai tai neįmanoma, verta pasitikrinti realias galimybes ir būti labai sąžiningiems derantis ir kalbantis. Niekada neprisiimkite daugiau atsakomybės, nei galite pakelti šiuo metu, kad skolos vėl nesikauptų.
Tada, kai viską sutvarkysite, investuokite į finansinio švietimo patarimus, kad atsistotumėte ant kojų. Išmokite taupyti, taupyti ir investuoti taip, kad tai tikrai atneštų gerą grąžą.
Laikydamiesi šių geriausių praktikų, galite išvengti skolų ir stebėti savo mėnesio biudžetą, kad geriau kontroliuotumėte išlaidas ir sąskaitas. Taip pat teiksite pirmenybę savo fizinei ir psichinei sveikatai, kuri yra svarbiausia! Jei norite užsitikrinti savo gerovę, galite mumis pasikliauti: „ Descomplica Finanças“ teikia skolų sureguliavimo sutartis su nuolaidomis, visas 100 % skaitmeniniu būdu, stebint sutartį ir įmokas.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip galime Jums padėti, apsilankykite mūsų svetainėje dabar!
