Jika pada akhir bulan wang tidak mencukupi untuk membayar hutang atau bil, kebimbangan akan menguasai rutin anda. Dan jika kebimbangan ini berulang, kesihatan fizikal dan mental anda boleh terjejas. Menurut tinjauan pada tahun 2017 oleh Perkhidmatan Perlindungan Kredit (SPC) dan Gabungan Peniaga Kedai Kebangsaan (CNDL), 69% daripada mereka yang berhutang mengalami kebimbangan apabila berhadapan dengan realiti ini.

Bukan semua orang dapat mengumpulkan kekuatan untuk mengatur kewangan mereka dan mengekalkan kualiti hidup mereka. Menurut tinjauan tersebut, sekurang-kurangnya 16.8% orang yang tidak dapat membayar bil mereka mengatasi kebimbangan melalui beberapa jenis ketagihan, seperti makanan, alkohol, atau rokok. Tetapi dengan sedikit penjagaan dan tabiat baharu, adalah mungkin untuk mengubah keadaan dengan lebih mudah.

Penemuan ini sangat serius, dan sekarang setelah anda mengetahui lebih lanjut mengenainya, bagaimana pula dengan memahami subjek ini dengan lebih baik? Ketahui tentang 5 kesan berbahaya hutang terhadap kesejahteraan kita dan ketahui apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diri daripada menjadi statistik!

Apakah kesan hutang terhadap kesihatan fizikal dan mental?

Kesan hutang terhadap kesihatan fizikal dan mental adalah pelbagai. Ia tidak selalunya muncul secara berasingan, dan adalah perkara biasa bagi seseorang untuk menghadapi lebih daripada satu pada masa yang sama. Sekarang, mari kita lihat 5 senario utama, supaya anda boleh berwaspada!

1. Insomnia

Kira-kira 54.8 juta rakyat Brazil mengalami masalah tidur kerana hutang, menurut tinjauan oleh Institut Locomotiva dengan kerjasama Negocia Fácil, sebuah perkhidmatan kutipan hutang digital. Adakah anda termasuk dalam kategori ini?

Insomnia membawa kepada pelbagai masalah kesihatan dan komplikasi lain. Jauh melebihi tekanan dan minda yang tidak pernah berehat kerana risau tentang hutang, gangguan tidur ini menyebabkan keletihan, kelesuan, rasa tidak sihat, sakit kepala yang teruk, mata terasa pedih, dan juga obesiti.

Kekurangan tumpuan dan keletihan badan dan otak yang berlebihan masih menjejaskan produktiviti dengan ketara. Ini terutamanya benar di tempat kerja, kerana kekurangan keyakinan terhadap keadaan kewangan seseorang boleh menjadi kebimbangan utama, mengurangkan fokus dan tenaga.

2. Kebimbangan

Kebimbangan bukan sahaja dikaitkan dengan tekanan memikirkan cara untuk menyelesaikan masalah kewangan. Sesetengah orang menggunakan amalan berbahaya yang lain untuk cuba mengurangkan ketidakselesaan ini. Keputusan daripada tinjauan kebangsaan 2016 oleh SPC dan CND menunjukkan bahawa empat daripada sepuluh pengguna yang delinkuen mempunyai tabiat membuat pembelian impulsif, walaupun mereka menyedari keadaan kewangan mereka yang tidak menguntungkan.

Ini memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kebimbangan meningkat. Tambahan pula, terdapat kebimbangan yang kerap bahawa sudah terlambat untuk mencari penyelesaian, yang melambatkan proses membuat keputusan dan boleh memburukkan lagi keadaan kewangan.

3. Harga diri yang rendah

Dari saat mereka dimasukkan ke dalam senarai penghutang, menurut tinjauan oleh SPC dan CNDL, 6 daripada 10 peminjam mengalami harga diri yang rendah. Ini kerana mereka rasa tidak mampu menangani keadaan kewangan dan, akibatnya, lebih suka mengasingkan diri mereka secara sosial.

Rasa malu untuk memberitahu keluarga tentang keadaan mereka juga mengganggu isu ini. Mereka yang bertanggungjawab menyara saudara-mara, khususnya, sering memikul beban yang lebih berat dalam hal ini, kerana keadaan kewangan mereka berkait rapat secara langsung dengan kesejahteraan orang lain.

4. Kemurungan

Mereka yang bergelut untuk menguruskan hutang mereka sentiasa berada di bawah tekanan dan tekanan. Ini boleh mencetuskan kemurungan, terutamanya dalam kalangan mereka yang mempunyai kecenderungan genetik. Ini sangat membimbangkan kerana seorang daripada lima orang pernah menghadapi, sedang menghadapi, atau akan menghadapi episod penyakit ini pada satu ketika dalam hidup mereka.

Tidak sukar untuk memahami kesan hutang terhadap individu yang murung. Lagipun, mereka hidup setiap hari dengan penderitaan kutipan hutang, kebimbangan untuk memikirkan cara menyelesaikan masalah, dan realiti kewangan yang sudah tidak begitu baik.

Memandangkan perkara ini, adalah perkara biasa baginya untuk berasa murung, tidak bermotivasi, dan pesimis. Sikap apatis terhadap dunia luar, jika ia menjadi meruncing, bermula dengan hutang, tetapi boleh menjejaskan semua keutamaan hidup yang lain.

5. Gastritis

Mencari ketenangan dalam ketagihan makanan, merokok, dan ketagihan alkohol adalah perkara yang meningkatkan bilangan individu yang berhutang yang menghidap gastritis. Kerana mereka tidak menghidrat atau makan dengan betul, hanya mengutamakan pengambilan produk yang tidak sihat ini, sel-sel gastrik badan akan musnah dengan cepat.

Bergantung pada kes, terdapat juga segmen individu yang bergantung kepada ubat, sama ada untuk kemurungan atau masalah lain yang berkaitan dengan hutang. Lebih banyak dan lebih berterusan penggunaannya, lebih besar keradangan organ dalaman badan.

Bagaimanakah saya boleh memperbaiki simptom-simptom ini dan menjalani kehidupan yang lebih terjamin dari segi kewangan?

Untuk mengelakkan "kesan bola salji" dan menjaga kesihatan fizikal dan mental anda dengan lebih baik, mengatur kewangan anda harus menjadi keutamaan. Tetapi jangan risau, tidak perlu panik dan cukup bayar semua hutang anda sekaligus. Sebaliknya, adalah sangat penting untuk kekal tenang dan membuat rundingan semula yang bijak dan menguntungkan untuk bajet anda.

Contohnya, anda boleh meminta kadar faedah yang lebih rendah atau membincangkan pelan ansuran. Sudah tentu, mempunyai wang tunai yang tersedia memudahkan untuk mendapatkan terma yang menarik. Walau bagaimanapun, apabila itu tidak mungkin, adalah wajar untuk menyemak kemungkinan sebenar dan bersikap jujur ​​semasa berunding dan berbincang. Jangan sekali-kali mengambil tanggungjawab lebih daripada yang anda mampu kendalikan pada masa ini, supaya hutang tidak terkumpul lagi.

Kemudian, setelah semuanya teratur, laburkan dalam petua pendidikan kewangan untuk kembali pulih. Belajar menabung, berjimat cermat, dan membuat pelaburan yang benar-benar membawa pulangan yang lumayan.

Dengan amalan terbaik ini, anda boleh mengelakkan hutang dan memantau bajet bulanan anda untuk memastikan kawalan perbelanjaan dan bil yang lebih baik. Dan anda akan mengutamakan kesihatan fizikal dan mental anda, yang paling penting! Jika anda ingin menjamin kesejahteraan anda, anda boleh bergantung pada kami: Descomplica Finanças menyediakan perjanjian penyelesaian hutang dengan diskaun, semuanya 100% secara digital, dengan pemantauan perjanjian dan ansuran.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kami boleh membantu anda, sila layari laman web kami sekarang!