Jeśli pod koniec miesiąca nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, aby spłacić długi lub płacić rachunki, problem przejmuje rutynę. A jeśli się powtarza, jej zdrowie fizyczne i psychiczne może być upośledzone. Zgodnie z ankietą Service Credit Credits Service (SPC) i Narodowej Konfederacji Shopkeepers (CNDL), 69% niewykonania zobowiązań jest niespokojnych, gdy stają przed tą rzeczywistością.

Nie każdy może zebrać siłę, aby organizować finansowo i zachować jakość życia. Według ankiety co najmniej 16,8% osób, które nie mogą sobie pozwolić na dyskontowanie lęku w pewnym uzależnieniu, takim jak jedzenie, napoje lub papieros. Ale przy pewnej ostrożności i nowych nawykach możesz łatwiej się obejść.

Te odkrycia są bardzo poważne, a teraz, gdy już wiesz o nich trochę więcej, co powiesz na lepsze zrozumienie tego? Poznaj 5 niebezpiecznych skutków długu na nasze samopoczucie i dowiedz się, co mam nie przejść do statystyk!

Jaki jest wpływ długów na zdrowie fizyczne i psychiczne?

Wpływ długów na zdrowie fizyczne i psychiczne są zróżnicowane. Nie zawsze pojawiają się sami i często radzi sobie z więcej niż jeden jednocześnie. Teraz pokażmy 5 głównych skrzynek, więc masz oko!

1. Bezsenność

Około 54,8 miliona Brazylijczyków nie jest w stanie dobrze spać z powodu zadłużenia, jak pokazuje ankieta przeprowadzona przez Locomotive Institute we współpracy z Trading Fácil, usługi zbiórki cyfrowej. Czy pasujesz do tego szacunku?

Bezsenność powoduje wiele innych problemów zdrowotnych i komplikacji. Daleko poza stresem i umysłem, który nigdy nie spoczywa na myśleniu o długach, to zaburzenie snu powoduje zachowanie, zmęczenie, dyskomfort, silne bóle głowy, spalanie oczu, a nawet otyłość.

Brak koncentracji i nadmierne zmęczenie ciała i mózgu wciąż znacznie zaburzają wydajność. Zwłaszcza w pracy niewielkie zaufanie do życia finansowego może stać się wielkim problemem do tego stopnia, że ​​zmniejszenie koncentracji i energii.

2. Lęk

Lęk nie jest związany tylko ze stresem myślenia o tym, jak rozwiązać problemy finansowe. Są tacy, którzy przestrzegają innych szkodliwych praktyk, aby spróbować zapewnić ten dyskomfort. Wyniki krajowej ankiety w 2016 r. Przez SPC i CND wykazały, że czterech na dziesięć przestępców ma zwyczaj dokonywania zakupów impulsowych, w tym, gdy uznają niekorzystny scenariusz, w którym się znajdują.

Co sprawia, że ​​wszystko jest gorsze, a niepokój wciąż rośnie. Co więcej, wciąż istnieje częste obawy, że jest już za późno, aby szukać rozwiązania, które generuje opóźnienia w podejmowaniu decyzji i może ponownie zaostrzyć finanse.

3. Niska samoocena

Od momentu, gdy są częścią listy dłużników, zgodnie z SPC i CNDL Survey, 6 na 10 przestępców jest niskie. Wynika to z faktu, że nie są w stanie poradzić sobie z sytuacją finansową, a zatem wolą społecznie izolować się.

Wstyd mówienia rodzinie o ich stanie również zakłóca ten problem. Odpowiedzialny za wsparcie krewnych, zwłaszcza, często przenoszą w tym względzie jeszcze większy obciążenie, ponieważ sytuacja finansowa jest bezpośrednio powiązana z dobrostanem innych ludzi.

4. Depresja

Ci, którzy nie mogą poradzić sobie z długiem, są stale pod presją i stresem. Może to wywołać depresję, szczególnie u osób z predyspozycją genetyczną. Co jest bardzo niepokojące, ponieważ jedna na pięć osób się zmierzyła, twarzą w twarz lub w pewnym momencie ich życia.

Nietrudno jest powiązać efekt, jaki zadłużenia mają na osobę depresyjną. W końcu żyje codziennie z udręką zarzutów, niepokojem, jak wiedzieć, jak rozwiązać problem i rzeczywistość finansową, która już nie jest dobrze.

Biorąc to pod uwagę, to normalne, że czuje się nastrojowy, niemotywowany i pesymistyczny. Apatia wobec świata zewnętrznego, stając się ostrą sytuacją, zaczyna się od długu, ale może wpływać na wszystkie inne priorytety życia.

5. Zapalenie błony śluzowej żołądka

Poszukiwanie pocieszenia w uzależnieniu od żywności, palenia i alkoholizm nasila się zadłużone liczby, które rozwijają zapalenie żołądka. Ponieważ nie hydracują ani nie żywią się prawidłowo, priorytetem jest jedynie zużycie tych produktów, które są złe dla zdrowia, komórki żołądkowe organizmu są szybko niszczone.

W zależności od przypadku istnieje również część osób, które zależą od leków, zarówno w przypadku depresji lub innych przyczyn związanych z zadłużeniem. Im wyższe i bardziej stałe zużycie, tym większe zapalenie wewnętrznych części ciała.

Jak działać, aby poprawić te objawy i prowadzić cichsze życie finansowe?

Aby uciec od efektu „śnieżki” i możesz lepiej dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, organizowanie życia finansowego musi być priorytetem. Zapewniaj jednak, ponieważ nie musisz rozpaczać, aby po prostu spłacić wszystkie długi jednocześnie. Przeciwnie, bardzo ważne jest, aby być spokojnym, aby zrobić sprytne i sprzyjające renegocjacje dla kieszeni.

Możliwe jest na przykład poproszenie o niższe stopy procentowe lub porozmawiać o ratach. Oczywiście, przy dostępnej gotówki, łatwiej jest osiągnąć interesujące warunki. Jednak gdy nie jest to możliwe, warto sprawdzić rzeczywiste możliwości i być bardzo szczerym, jeśli chodzi o negocjowanie i mówienie. Nigdy nie przyjmuj większej odpowiedzialności niż możesz w tej chwili, aby długi się nie powtórzyły.

Następnie, jak tylko masz wszystko w porządku, zainwestuj w porady dotyczące edukacji finansowej, aby się przywrócić. Dowiedz się, jak oszczędzać, oszczędzać i dokonywać inwestycji, które naprawdę przynoszą dobry zwrot.

Dzięki tym dobrym praktykom jesteś wolny od zadłużenia i policji, aby utrzymać miesięczne planowanie, które zapewnia najlepsze wydatki i kontrolę konta. I wciąż priorytetowo traktuje twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, co jest najważniejsze! Jeśli chcesz zagwarantować swoje samopoczucie, możesz na nas liczyć: Finanse Finance zapewnia umowę o długach, z rabatami i 100% cyfrową, z monitorowaniem umowy i rat.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak możemy Ci pomóc, przejdź do naszej witryny już teraz!