Jika di akhir bulan uang tidak cukup untuk melunasi hutang atau membayar tagihan, rasa khawatir mengambil alih rutinitas. Dan jika berulang, kesehatan fisik dan mental Anda bisa terganggu. Menurut survei tahun 2017 yang dilakukan oleh Credit Protection Service (SPC) dan National Confederation of Store Managers (CNDL), 69% orang yang mangkir mengalami kecemasan saat menghadapi kenyataan ini.
Tidak semua orang mampu mengerahkan kekuatan untuk mengatur diri secara finansial dan menjaga kualitas hidup. Berdasarkan survei, setidaknya 16,8% masyarakat yang tidak mampu membayar tagihan melampiaskan kecemasannya pada kecanduan, seperti makanan, minuman, atau rokok. Namun dengan kehati-hatian dan kebiasaan baru, keadaan bisa berbalik dengan lebih mudah.
Temuan ini sangat serius, dan sekarang setelah Anda mengetahui lebih banyak tentangnya, bagaimana dengan memahami subjeknya dengan lebih baik? Temukan 5 dampak berbahaya utang terhadap kesejahteraan kita dan cari tahu apa yang harus dilakukan agar tidak menjadi bagian dari statistik!
Apa dampak hutang terhadap kesehatan fisik dan mental?
Dampak utang terhadap kesehatan fisik dan mental beragam. Mereka tidak selalu muncul sendiri, dan merupakan hal yang umum bagi seseorang untuk berurusan dengan lebih dari satu orang pada saat yang bersamaan. Sekarang, kami akan menunjukkan kepada Anda 5 kasus utama, sehingga Anda dapat mengawasinya!
1. susah tidur
Sekitar 54,8 juta orang Brasil tidak bisa tidur nyenyak karena utang, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian Instituto Locomotiva yang bekerja sama dengan Negocia Fácil, sebuah layanan penagihan digital. Apakah Anda sesuai dengan perkiraan ini?
Insomnia menyebabkan banyak masalah kesehatan dan komplikasi lainnya. Selain stres dan pikiran yang tidak pernah istirahat memikirkan hutang, gangguan tidur ini menyebabkan kelelahan, kelelahan, malaise, sakit kepala parah, mata terbakar bahkan obesitas.
Kurangnya konsentrasi dan rasa lelah yang berlebihan pada tubuh dan otak masih sangat mempengaruhi produktivitas. Apalagi di dunia kerja, lagipula, rendahnya rasa percaya diri terhadap kehidupan finansial bisa menjadi kekhawatiran utama hingga berkurangnya fokus dan tenaga.
2. Kecemasan
Kecemasan tidak hanya terkait dengan stres memikirkan cara mengatasi masalah keuangan. Ada orang-orang yang mulai menerapkan praktik berbahaya lainnya untuk mencoba mengatasi ketidaknyamanan ini. Hasil survei nasional tahun 2016 yang dilakukan oleh SPC dan CND menunjukkan bahwa empat dari sepuluh konsumen yang gagal bayar memiliki kebiasaan melakukan pembelian impulsif, bahkan ketika mereka menyadari skenario buruk yang mereka alami.
Yang membuat segalanya semakin buruk dan kecemasan terus meningkat. Terlebih lagi, sering kali ada ketakutan bahwa akan terlambat untuk mencari solusi, yang menyebabkan tertundanya pengambilan keputusan dan dapat memperburuk kondisi keuangan lagi.
3. Harga diri rendah
Sejak mereka masuk dalam daftar debitur, menurut survei SPC dan CNDL, 6 dari 10 orang yang mangkir memiliki harga diri yang rendah. Hal ini karena mereka merasa tidak mampu menghadapi situasi keuangan mereka dan akibatnya lebih memilih untuk mengasingkan diri secara sosial.
Rasa malu untuk memberi tahu keluarga tentang kondisi Anda juga mengganggu masalah ini. Mereka yang bertanggung jawab untuk menghidupi kerabat, khususnya, cenderung memikul beban yang lebih berat dalam hal ini, karena situasi keuangan berhubungan langsung dengan kesejahteraan orang lain.
4. Depresi
Mereka yang tidak mampu menghadapi hutang selalu berada dalam tekanan dan stres. Dan hal ini bisa memicu depresi, terutama pada orang dengan kecenderungan genetik. Hal ini sangat mengkhawatirkan, karena satu dari lima orang pernah, sedang, atau akan menghadapi penyakit ini pada suatu saat dalam hidup mereka.
Tidak sulit untuk menghubungkan dampak hutang terhadap individu yang mengalami depresi. Lagi pula, dia hidup setiap hari dengan penderitaan atas dakwaan, kecemasan tentang cara menyelesaikan masalah, dan kenyataan keuangan yang tidak lagi berjalan dengan baik.
Mengingat hal ini, wajar jika dia merasa murung, tidak termotivasi, dan pesimis. Sikap apatis terhadap dunia luar, jika diubah menjadi situasi akut, bermula dari hutang, namun dapat mempengaruhi semua prioritas hidup lainnya.
5. Radang perut
Mencari hiburan dalam kecanduan makanan, merokok dan alkoholisme adalah hal yang meningkatkan jumlah orang yang terlilit hutang yang menderita maag. Karena mereka tidak terhidrasi atau makan dengan benar, hanya mengutamakan konsumsi produk-produk yang berbahaya bagi kesehatan, sel-sel lambung tubuh cepat rusak.
Tergantung pada kasusnya, ada juga sebagian individu yang bergantung pada pengobatan, baik karena depresi atau penyebab lain yang berhubungan dengan hutang. Semakin banyak dan terus-menerus konsumsinya, semakin besar pula peradangan pada bagian dalam tubuh.
Bagaimana kita dapat memperbaiki gejala-gejala ini dan menjalani kehidupan finansial yang lebih damai?
Untuk menghindari efek “bola salju” dan menjaga kesehatan fisik dan mental dengan lebih baik, mengatur kehidupan finansial harus menjadi prioritas. Namun jangan khawatir, karena Anda tidak perlu putus asa untuk sekedar melunasi seluruh hutang Anda sekaligus. Sebaliknya, sangat penting untuk bersikap tenang agar dapat melakukan negosiasi ulang yang cerdas dan menguntungkan kantong Anda.
Misalnya, bisa saja meminta suku bunga lebih rendah atau bahkan membicarakan pembayaran dengan mencicil. Tentunya dengan adanya uang tunai maka akan lebih mudah untuk mendapatkan syarat menarik. Namun, bila hal ini tidak memungkinkan, ada baiknya memeriksa kemungkinan nyata dan bersikap sangat tulus saat bernegosiasi dan berbicara. Jangan pernah mengambil tanggung jawab lebih dari yang Anda bisa saat ini, agar hutang tidak terulang kembali.
Kemudian, setelah semuanya beres, berinvestasilah dalam tips pendidikan keuangan untuk membangun kembali diri Anda. Belajarlah untuk menabung, menabung dan melakukan investasi yang benar-benar mendatangkan keuntungan yang baik.
Dengan praktik baik ini, Anda akan terbebas dari utang dan memastikan bahwa Anda memiliki rencana bulanan yang menjamin pengendalian pengeluaran dan tagihan yang lebih baik. Dan Anda tetap mengutamakan kesehatan fisik dan mental, mana yang paling penting! Jika Anda ingin menjamin kesejahteraan Anda, Anda dapat mengandalkan kami: Menyederhanakan Keuangan menyediakan pembuatan perjanjian utang, dengan diskon dan dalam format digital 100%, dengan pemantauan perjanjian dan angsuran.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kami dapat membantu Anda, kunjungi situs web kami sekarang!
